ネッフル『美』ブログ

カルシウム。。。
最近は以前ほど騒がれなくなりました
相変わらず、摂取目安量足りてないのはご存知ですか？

国民健康・栄養調査の結果によると
女性のほとんどの年代で摂取量が目安以下なんですよ

日本は火山国なので
日本人として生まれながらにして
カルシウム不足の環境なんです
日本の土壌にはヨーロッパなどに比べて
土壌自体にカルシウム分が凄く少ないんです

カルシウムは女性にとって特に重要な栄養素

毎月やってくる。。。
○理では、血液と一緒にカルシウム分も流出

スイーツ好きな女子は特にカルシウムせっせと摂らないと

家庭・家族の健康を預かっているのも女性。。。

健康管理はカルシウムから
必要不可欠な栄養素ですよ

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